Авторът, със син спортен сутиен, взема курс в Cyc (Снимка: Ерик Елингсън за New York Braganca).
Точно като Сексът и градът Станфорд Блач има три свивания - едно за гушкане, едно за твърдо говорене и едно за буйно гледане - сега има спин студио, което да отговори на всякакъв вид нужди на Нюйоркчани от скорост. Като ентусиаст на SoulCycle мислех, че съдбата ми е определена, но един ден, след като мина покрай съперническото студио Peloton Cycle, любопитството улови тази котка и аз се намесих. Моят цикъл на завъртане започна и реших да изпробвам още седем класа.
Най-голямото оплакване относно въртенето, което чувам от приятели, които го опитват, освен необходимото темпо и усилия, е, че танцовите движения в някои класове са невъзможни за следване. Имайки това предвид, наред с нивото на трудност и темпо, плюс атмосфера, ето деветте най-добри студия в сравнение, с най-доброто и най-лошото.
Забележка: Оценките са от 1 - 4 
Cyc Astor (Снимка: Ерик Елингсън за New York Braganca).
Cyc Fitness
Местоположение: В салона на Дейвид Бартън на 4 Astor Place
Осветена с неонови и черни светлини, този клас съдържа най-много енергия и вълнение. Представете си как инструкторът удря по барабани, които ще ви се струват, че сърцето ви изпомпва от гърдите ви. Методът Cyc, който е проектиран от Keoni Hudoba (ако не го познавате, погледнете го!) Е 45-минутно каране, основаващо се на ритъм, което включва тежести, вдъхновени от над 20 различни спортни движения, включително бокс, волейбол и плуване. Г-н Худоба също води уроци тук и със силен последовател, той познава учениците по име и ще ги насърчава през цялото пътуване. Ако можете да влезете в някой от неговите класове, горещо го препоръчвам! Ще си тръгнете, чувствайки се вдъхновени и сякаш сте имали тренировка за цяло тяло.
Бонус: Насладете се на всички удобства на David Barton Gym два часа преди и след вашето пътуване. Това включва пълния етаж на фитнеса (с изключение на груповите занимания по фитнес), душове, парна баня и сауна.
Кой кара: Тълпата е млада, годна и смесица от ездачи от мъжки и женски пол.
Приятност: 4
Трудност: 3
Атмосфера: 4
Сложна хореография: 1.5
Музика: 4 
Swerve фитнес (Снимка: Лиза Русман).
Swerve Fitness
Местоположение: 30-та Западна 18-та улица
Не е клас за самотници. Съосновател на трима колежа спортисти, класът е разделен на три отбора: червен, син и зелен. В продължение на 45 минути всеки отбор работи заедно, за да победи останалите в множество спринтове, хълмове и интервали. Изпълнението на всеки човек се осреднява в резултата на неговия или нейния екип. Резултатът от групата и ръководителят на отбора се показват на две табла в целия клас. Само вие сте в състояние да видите вашето индивидуално представяне на вашата моторна конзола, което е облекчение; състезанието е безмилостно. Няма хореография, която да следва, но на половината път има сегмент на рамото. Повярвайте ми, на този етап ще смятате това за почивка. Това е един от най-трудните класове, защото се чувствате отговорни към екипа си. Но мотивационните думи, извикани от инструктора, ще ви помогнат да продължите да настоявате.
Кой кара: Атлетичните типове липсват на старите си колежски отбори и търсят състезание.
Приятност: 2
Трудност: 4
Атмосфера: 2.5
Сложна хореография: 0
Музика: 2.5
Бонус: Безплатно наемане на обувки и сок бар за купички и смутита на Açaí. 
Sync Studio.
SYNC Studio
Местоположение: 133 South 2nd Street (Бруклин)
Искате ли да слезете от мястото си и да танцувате? Ето къде да го направя. По време на 45-минутния клас ще излизате от седлото, въртейки педалите на музиката и премествайки горната част на тялото към хореографията. Класът не използва никакви тежести и можете да изберете да носите маратонки или клипси (предлагат се под наем). Докато основният клас е лесен за следване, има класове на отворено ниво, където инструкторите ще дават подсказки на напредналите ездачи да вземат по-тежките и по-бързи опции. И в двата случая това е страхотна тренировка извън мястото и толкова забавно, че няма да искате тя да свърши!
Кой кара: Тълпата отразява съсобствениците на Бруклин и BFF, Ашли Лайвли и Карла Мисджан. Предимно жени на 20-годишна възраст.
Приятност: 4
Трудност: 1
Атмосфера: 4
Сложна хореография: 4
Музика: 4
Бонус: Покупката на един клас по синхронизиране на колоезденето е по-скоро като еднодневна карта. Можете също така да се насладите на йога или дори клас TRX или кардио верига. 
Маховик (Снимка: Одри Амели Рудолф).
FlyWheel
Няколко места
Други класове ви казват как да прецените съпротивлението по скала от 1 до 10; този клас го показва на конзолата на вашия велосипед. Той също така се синхронизира със страницата за ефективност във вашия онлайн акаунт, както и в приложението за iOS за iPhone. След клас можете да проследявате ефективността си, включително оборотите в минута, въртящия момент, скоростта, мощността, разстоянието и очакваните изгорени калории. Тук мотора ми е любим, не само заради показателите си, но и защото е изключително здрав. Класът е труден, но енергията и музиката го компенсират. Можете да изберете да включите или изключите табла, които показват вашето индивидуално представяне в сравнение с класа. За сегмента на ръката има претеглена лента, която със сигурност ще усетите на следващия ден.
Кой кара: Алфа мъжки.
Приятност: 2
Трудност: 4
Атмосфера: 2
Сложна хореография: 1
Музика: 4
Бонус: Наем на вода, плодове и обувки. 
Aqua (Снимка: Renee Ousley).
Aqua Studio NY
Местоположение: ул. Франклин 78
Aqua Studio NY е най-уникалният клас по колоездене и единственият, който изисква обувки с вода (предлага се под наем). Велосипедите са потопени в басейн за подводна тренировка до кръста. Инструкторите демонстрират движенията извън водата. В класа, който взех инструктора, беше окуражаващо, но не трудно. Велосипедите са прости, метални. Необходими са няколко опита да влезете в ритъм, така че когато ускорите пътуването си, да е плавно. Движенията на ръцете имитират плуването и са от полза за този клас. Има един сегмент, в който използвате лопатки, които го правят малко по-предизвикателен. Студиото е многостепенно и много стилно с открити тухлени стени и високи тавани. Това със сигурност е най-индуциращото дзен пространство.
Кой кара: Тълпата е малко по-стара от другите студиа (мисля, че майките на Tribeca) и е единствен секс.
Приятност: 4
Трудност: 2
Атмосфера: 3
Сложна хореография: 4 (в този случай хореографията се отнася до синхронизирани движения на ръката)
Музика: 1
Бонус: Според уебсайта триенето с вода помага за премахване на целулита. Освен това тренировката е чудесна за всеки, който има болки в ставите или мускулите - водата я прави без въздействие. 
Пелотон (Снимка: Ерик Хванг).
Велосипеден взвод
Местоположение: улица 140 West 23rd
Това е най-модерното студио. Всеки клас се записва и предава на живо за тези, които притежават велосипед Peloton у дома (доста готино!). Велосипедите са оборудвани с малък сензорен екран, който показва вашето съпротивление, каданс, мощност и как се сравнявате с другите ездачи. Показателите, разбира се, са чудесни за проследяване на резултатите. Моторът е удобен и педалът се чувства гладко. Ездата е както в седлото, така и извън него с един сегмент на рамото с опции за използване на тежести с един, два или три килограма. Макар и да са трудни, класовете са забавни и често предлагат диджей на живо или тематично каране като тяхната черна светлинна племенна боя или хип-хоп вози на Източното крайбрежие срещу Западното крайбрежие.
Кой кара: Смес от мъже и жени, малко по-възрастна тълпа от останалите студия.
Приятност: 3.5
Трудност: 4
Атмосфера: 4
Количество хореография: 1
Музика: 3
Бонус: Наемането на вода и обувки е безплатно, както и първото ви пътуване! Ако закъснеете за клас, можете да се качите на един от тестовите велосипеди и да предадете на живо класа в салона. 
Revolve (Снимка: Revolve).
Въртете фитнес
Местоположение: 52-та изток 13-та улица
Инструкторите правят разликата тук; те са енергични, сръчни и знаещи (всички те са сертифицирани от Schwinn). По време на пътуването те викат насърчителни думи, а също така ви съветват да избягвате наранявания.
Това наскоро отворено студио предлага три класа класа: Real Ride, RIP Ride и Body Ride. Избрах Body Ride, който е 45-минутен клас с един шест до седемминутен сегмент на горната част на тялото с помощта на тежести с пясъчна торба. RIP Ride от друга страна е 60-минутен интензивен интервален клас с два горни сегмента на тялото; Real Ride е 45-минутно пътуване, вдъхновено от открито.
Кой язди : Млади, предимно жени. Една четвърт от ездачите са мъже.
Приятност: 3.5
Ниво на трудност: 3
Атмосфера: 3.5
Количество хореография: 0
Музика: 4
Бонус: Две опции за членство: Премиум ($ 279 / месец) включва неограничени разходки, без договор, без такси за неявяване / късно анулиране, четири пропуска за гости на месец и безплатен наем на обувки. Basic (259 $ / месец) включва неограничени разходки, две карти за гости на месец и безплатен наем на обувки. 
Въртящ момент (Снимка: Facebook).
Колоездене и фитнес
Местоположение: 74 North 8th Street (Бруклин)
Това бутиково колоездачно и TRX студио предлага различни разхождания без хореография, включително хибриден клас колоездене и TRX, проектиран от собственика Кристиан Сюлсен. Класът, който взех, беше права 60-минутна езда. Ние правим реални разходки тук в Torque, казва г-н Sjulsen, което означава, че разходките са нанесени на истински терен и няма да правим нищо на мотора, което не бихме направили на мотор на открито. С други думи, не очаквайте да правите гръб или тежести. Пространството е малко, но това е обърнато, защото получавате индивидуално внимание. В класа, който взех, г-н Sjulsen се приближаваше към увеличаване или намаляване на съпротивлението въз основа на индивидуални изпълнения.
Кой кара: Мъже и жени от местните жители на Уилямсбърг.
Приятност: 3
Ниво на трудност: 2.5
Атмосфера: 3
Количество хореография: 0
Музика: 3
Бонус: Безплатно наемане на обувки и индивидуално внимание. 
Равноденствие (Снимка: Равноденствие).
Равноденствие
Няколко места
Има много класове и инструктори, които да проверите в Equinox и никой не се открояваше за мен. Докато моторите имат показатели, те не показват нивото на съпротивление. Можете да носите обувки с клипс или да карате маратонки. Музиката силно зависи от инструктора. Атмосферата и нивото на енергия не са същите, каквито бихте получили в колоездачно студио, но това е на път да се промени. Equinox въвежда два нови класа по колоездене, The Pursuit: Build и The Pursuit: Burn. Концепцията е изключително конкурентен клас по колоездене с екипни и индивидуални предизвикателства. Статистическите данни в реално време ще се показват чрез графики и класации и ще можете да проследявате напредъка си.
Кой кара: Зависи от местоположението, еднаква комбинация от мъже и жени.
Приятност: 2
Ниво на трудност: 2
Атмосфера: 2
Сложна хореография: 0
Музика: 2
Бонус: Класовете са икономически ефективни, ясни и, разбира се, имате всички удобства на Equinox. Гъвкава политика за анулиране (можете да анулирате до 35 минути преди началото на класа) без наказание. 
SoulCycle (Снимка: Гети).
SoulCycle
Многобройни места
Оригиналният клас на спин в Ню Йорк. Без излишни украшения, много елементарни мотори, без екрани или конкуренция.Вдъхновяващите инструктори на SoulCycle отделят класовете си от останалите студия за спин. Велосипедите са ясни (завъртате копчето за съпротивление според инструкциите), така че карате със свое собствено темпо. (Въпреки че открих, че карането на колело с показатели на съпротивлението в друго студио ми помогна да разбера по-добре как да стъпвам в SoulCycle.) През целия клас правите спринтове, изкачвания, джогинг и хореографски движения. Има и тежести за ръце за тонизиране на оръжията.
Кой кара: Култово следване на SoulCyclists, предимно жени, макар че момчета се появяват в банди през уикендите и в часовете след работа.
Приятност: 4
Трудност: 2
Атмосфера: 4
Сложна хореография: 4
Музика: 4
Бонус: Стаята е осветена на свещи и по време на пътуването ви дават насърчителни думи.
