Никога не изпотявайте малките неща и винаги се усмихвайте.(Снимка: Llwelyn Nys / Unsplash) Чувствате ли се някога наранено от това, което хората казват за вас? Е, това е част от живота, така че по-добре свикнете с него.
Изумен съм от това колко бързо хората се разстройват. И не говоря за разстройване за реални неща като болест, смърт, липса на храна.
Говоря за малките неща от ежедневието. Защо чувствата ни нараняват, когато се случват най-малките неща?
- Някой не е съгласен с теб.
- Колега ви казва нещо лошо за вас.
- Някой винаги има ‘късмет’, а вие не.
- Вашият приятел ви забива нож в гърба.
- Не харесвате работата си.
- Хората не харесват вашето изкуство.
И какво?
В миналото бих се наранил от тези неща.
Ан каза това за мен? Животът ми свърши. Това казах, когато разбрах, че първата ми бивша приятелка е казала лоши неща за мен преди години. Като младеж мислите, че животът ви е свършил доста бързо, особено с тези видове хищници.
Но след това го преодолях. Хайде - не можеш да се разстройваш за глупости.
Виждам го през цялото време.
- Блогърите нараняват чувствата си и започват да пишат за това как трябва да се справите с критиката.
- Виждам приятели, които не започват мечтата си, защото някой от близките им е казал, че не могат да го направят.
- Хората, с които работя, никога не се впускат, защото се страхуват от потенциалната критика.
Защо бихте слушали или дори да се интересувате? Ърнест Хемингуей, смятан за един от най-добрите автори на всички времена (и един от любимите ми писатели), каза това в своите мемоари Подвижен празник :
Той започна да говори за писането ми и аз спрях да слушам.
Ако искате да живеете живота си така, имате нужда от дебела кожа, за да настроите гласовете извън вас.
Защото какво се случва, когато се разстроите или позволите на други хора да се възползват най-добре от вас? Може да се откажете от това, което правите - разпитвате се. Или може би започвате да се променяте към по-лошо - спирате да бъдете себе си.
Да имате дебела кожа е важно - особено ако искате да преминете през живота усмихнати. Ето как отгледах дебела кожа през годините.
1. Не се страхувайте от конфронтация
Аз съм всичко за добротата . Но аз също не искам да правя никакви глупости.
Преди няколко години разбрах, че един от моите колеги не е бил честен към висшето ръководство. Държах затворено. Страхувах се от конфронтацията. И това беше огромна грешка, защото този идиот причини много щети на хората в тази компания.
Не искам да бъда Супермен, който винаги идва на помощ. Но ако се случи нещо несправедливо, правя нещо по въпроса. Може би се връща, но поне направих правилното нещо.
Освен това, ако хората се отнасят несправедливо с мен, аз им го казвам направо. Не се ядосвам Не е готино да се отнасяш лошо с хората. Просто оставих моралния си компас да говори вместо мен.
Не е нужно да бъдете мили 100 процента от времето.
Ако хората ме прецакат или други, няма да го оставя да се плъзне.
Колкото повече се застъпвате за себе си и другите, толкова по-добре се справяте с това. Ще разберете, че не е голяма работа. Конфронтацията не означава, че трябва да се биете с хора с юмруци, да го правите с думите или действията си. И винаги пазете спокойствие.
2. Никога не е лично
Ужасно вие, някой ви заби нож в гърба на работа. Но знаете ли какво? Не е лично. Честно казано.
Не искам да оправдавам лошото поведение. Но никога не забравяйте, че другият го прави, за да напредне. Това правят хората.
Въпреки че животът не е игра с нулева сума, той все още остава състезание. Състезаваме се за внимание, любов, пари, работа.
Ако загубите или някой не ви харесва, това не е лично. Те не те познават. Защо бихте се разпитвали?
- Наистина ли съм лош приятел?
- Лош човек ли съм?
- Никой не ме харесва.
Това е вашият ум, който измисля странни неща. Предпочитам да гледам нещата такива, каквито са. Животът е конкуренция и понякога губите - това е всичко.
Преодолей го. Не започвайте да губите вяра в човечеството изведнъж. Нищо не е лично. Светът не се върти около вас самите.
Нека се опитаме да учим на щедрост и алтруизъм, защото сме родени егоисти. - Ричард Докинс
3. Изразявайте се онлайн
Хората онлайн ви дават своето нефилтрирано мнение. Да, можете да се скриете зад компютъра си и може би понякога е глупаво. Но това също е хубаво нещо.
В реалния живот хората никога не са 100% честни с вас. Особено не вашите приятели и семейство.
Ако искате да получите реална обратна връзка, отидете и публикувайте нещо онлайн. Напишете парче на Medium. Започнете дискусия на Reddit. Качете видеоклип в YouTube. И прочетете коментарите.
Ако не получите коментари, поискайте ги. Приближете се до хората 1 на 1 и попитайте за тяхното мнение. Или поставете линк във форум и попитайте хората за мнението им.
Ако хората като теб са страхотни, ако не го правят, какво от това?
(ако ме посветете на това предизвикателство, моля, изпратете ми имейл на нещата, които сте публикували, очаквам с нетърпение да ги проверя.)
4. Поставете нещата в перспектива
Според най-много скорошна статистика , 12,7 процента от световното население живее на или под 1,90 долара на ден.
Какво беше това отново? Някой ви е крещял? Или някой ти е казал нещо гадно в интернет?
Всеки път, когато леко се разстроя за нещата, си напомням какъв късмет съм. Здрав съм и имам храна и подслон. Това е всичко, от което се нуждаете. Така че, вместо да се разстройвате за някои BS, опитайте се да разберете как можете да помогнете на другите.
5. НЕ ТРЯБВА да бъдете харесвани от всички
Наскоро срещнах човек, който каза, че Ганди е просто търсещ внимание. Можете ли да повярвате в това? И Нелсън Мандела, MLK, или друга историческа фигура според него.
Човекът, който каза това, е истински идиот. И никога не се притеснявам да отговарям на идиоти (онлайн и офлайн).
Ако хората не харесват Ганди, не очаквайте, че всички харесват Вие . Това е невъзможно. И така, защо да се стремим към невъзможни неща?
Това не е, че не можете да построите самолет тип невъзможно. Както казах преди, никога не позволявайте на правилата да ви задържат.
Но нещо НИКОГА няма да се случат. Едно от тези неща е да се харесва на всеки човек по света.
Така че не го изпотявайте. И това правите, когато имате дебела кожа: Никога не се потете и винаги се усмихвайте.
