Ягодите са заредени с витамин С за изсветляване.Абид Катиб / Гети изображения Всеки иска страхотна кожа. Това е едно от първите неща, които виждаме сутрин при събуждане, а другите постоянно го гледат през целия ден. Въпреки че има много тонове продукти за красота, които могат да помогнат в това, можете също така да предприемете естествен, ползотворен подход към красивата кожа.
Яденето на диета, богата на плодове, прави тялото добро, но антиоксидантите, минералите, витамините и ползите от плодовете също могат да направят лицето ви добро. Ето четири рецепти за маски за лице на плодова основа, за да получите младежка, свежа кожа. Тези маски се правят бързо и лесно - идеални за пътуване или в движение. Най-добрата част от направата на тези маски за лице? Можете да ядете всичко, което не използвате! Това е истинска двойна доза анти-стареещи и здравословни свойства.
Папая: Изсветляване на кожата
- 1/2 чаша месо от папая
- 1/4 ч. Л. Канела
- 1 ч. Л. Мед
Това ми е абсолютно любимо при пътуване в тропиците, особено там, където папаята процъфтява - и е евтина! Получете по-ярка, по-млада кожа, благодарение на специалния ензим „папаин“ и богатите резерви от антиоксиданти, които помагат за премахването на мъртвите клетки и примесите от кожата. Най-хубавата част, поне за този любител на слънцето, е, че тя осигурява и естествен блясък. Използвайки месото от папая, използвайте 1/2 чаша и намачкайте в малка купа. Добавете 1/4 ч. Л. Канела и 1 ч. Л. Мед, след което разбъркайте. Нанесете върху лицето, като избягвате очите и оставете да действа 15 минути. Изплакнете и кърпа от лицето, след което нанесете лек овлажнител.
Авокадо + мед: Суха кожа
- 1/2 зряло авокадо
- 1/2 ч. Л. Кокосово масло
- 2 супени лъжици мед
Тази маска е моето посещение за зимни посещения в Нова Англия или когато кожата ми е прекалено слънчева. Той магически трансформира сухата и пилинг кожа в здрава, подхранена и съживена кожа. Здравословните мазнини в авокадото и естествените масла в кокоса са изключително овлажняващи, докато медът действа като естествен лечител за суха кожа. Използвайки половината зряло авокадо, намачкайте го, докато стане консистенция на гуакамоле. Добавете 1/2 ч. Л. Кокосово масло и 2 с. Л. Мед. Оставете да действа 10-15 минути преди изплакване.
Банан: Почистване
- 1/2 банан пюре
- малко ягоди
- малко скъпа
Просто се опитайте да не ядете този, когато го прилагате! Вземете 1/2 банан, разбъркайте го в малка купа. Добавете 1-2 зрели ягоди, нарязани на кубчета и смесете с банана. И накрая, добавете малко мед. Нанесете за 20 минути за по-ясна, блестяща кожа. Защо това работи? Бананът изобилства с витамин В, Е, А и С, както и с минерали от решаващо значение за здравата кожа. Като един от най-добрите източници на естествени масла и калий, той работи и като забележително омекотяващо средство, като изчиства порите и пречиства повърхността на кожата ви. Ягодите са заредени с витамин С за изсветляване и мед за заздравяване, оставяйки кожата ви освежена и като нова.
Манго + кисело мляко: като нова кожа
- 2 супени лъжици пулпа от манго
- 1 супена лъжица кисело мляко
Някога искали ли сте да започнете отначало с нещо? Е, тази маска може да ви предложи това! Вземете като нова кожа, регенерираща и премахваща пигментацията, с високата доза манго на витамин С и неговия аналог, кисело мляко, богато на млечна киселина. Млечната киселина е една от най-популярните алфа хидрокси киселини на пазара днес, която помага за намаляване на акнето (здравей !?) и признаците на стареене и бръчки. Като вземете 2 супени лъжици пулпа от манго, добавете 1 супена лъжица кисело мляко. Обикновеното гръцко кисело мляко може да бъде чудесно, но ако сте без млечни продукти като мен, вместо това можете да използвате алтернативи с бадем или кокос. Смесете и носете на лицето за 15-20 минути преди изплакване и изсушаване.
Като 13-годишна оцеляла от рак, Сара се влюбва в йога заради нейните самолечебни свойства и практикува йога от 2008 г. Завършвайки с отличие и BFA в Бостън и успявайки като арт директор и професионален дизайнер, тя напуска корпорацията света през 2013 г. да се ангажира да обучава другите за ползите от уелнес и пътуванията.
