26 милиона американци имат хронично бъбречно заболяване.Яков Постума жираф от играчки r us
Нашите бъбреци са от решаващо значение за поддържането на правилното функциониране на тялото чрез регулиране на състава и обема на кръвта, премахване на отпадъците, от които тялото ни не се нуждае, и активиране на витамин D. необходими за усвояването на калция и здравето на костите. Ако бъбреците ни не работят по най-добрия начин, всичко отива.
Когато човек развие хронично бъбречно заболяване (ХБН), функцията на тези жизненоважни органи се влошава с течение на времето. Тъй като заболяването се влошава, отпадъците се натрупват в кръвта, което води до усложнения като хипертония, анемия, слаби кости, лошо хранително здраве и увреждане на нервите.
ХБН може да не е болест, често споменавана в новините, но около 31 милиона американци го имат (приблизително десет процента от населението). Мнозина обаче няма да открият проблема, докато не стане сериозен. В най-напредналото си състояние единствените възможности за лечение са диализа или бъбречна трансплантация.
Най-честите причини хората да развият ХБН са, ако вече се занимават с проблемите на високото кръвно налягане или диабет. Други причини включват:
- Фамилна анамнеза за бъбречна недостатъчност
- Стареене (60 или повече години)
- История на камъни в бъбреците
- Лупус и други автоимунни заболявания
- Чести пикочни инфекции
- Тумори или увеличена простатна жлеза при мъжете
Етапи, признаци и симптоми на ХБН
Има пет етапа на ХБН. Етап 1 и 2 често нямат симптоми, но човек може да открие, че има ХБН, ако се лекува от високо кръвно налягане или диабет. Тестването може да разкрие следното:
- По-високи от нормалните нива на креатинин или урея в кръвта
- Кръв или протеини в урината
- Доказателство за увреждане на бъбреците при ЯМР, КТ, ултразвук или контрастен рентген
Третият етап е по-вероятно да бъде открит поради човек, който развива усложнения от високо кръвно налягане, анемия или костно заболяване. Едно лице може да изпитва и следните симптоми:
- Умора
- Твърде много течност, водеща до подуване (оток) в долната част на краката, ръцете или около очите.
- Пенеста, тъмнооранжева, кафява, с цвят на чай или кървава урина
- Честа нужда от уриниране през нощта
- Проблем с падането и задържането на сън; сърбеж, мускулни крампи или неспокойни крака през нощта
Етап четири има много от същите симптоми като етап три, но с някои допълнителни усложнения:
- Гадене
- Промени във вкуса, като внезапно вкус на храна от метал
- Лош дъх, с натрупване на урея в кръвта
- Загуба на апетит
- Затруднено концентриране
- Нервни проблеми, като изтръпване или изтръпване на пръстите на краката или пръстите
Пети етап включва същите симптоми като етапи от един до четири, заедно с:
- Промени в цвета на кожата
- Повишена пигментация на кожата
На пети етап бъбреците вече не могат да отстраняват отпадъците и течностите от тялото, така че токсините се натрупват в кръвта, което кара човек да се чувства изключително зле. На този етап нефрологът ще реши между диализа или бъбречна трансплантация за хода на лечението.
Избор на диета за подпомагане на контрола на ХБН
Когато бъдете диагностицирани с ХБН, първо трябва да разгледате диетата си и да преминете към щадящ бъбреците хранителен план. Това ще ограничи някои минерали в храните, които ядете, като помага да се предотврати натрупването на отпадъци в кръвта. Това може да помогне за забавяне на прогресията на ХБН.
Основните минерали, които обикновено трябва да бъдат намалени, са натрий, калий и фосфор. Трябва също да намалите приема на протеин.
Натрий трябва да се намали за да помогне за понижаване на кръвното налягане, което може да забави ХБН. Високият прием на натрий остава в тялото, което води до повишаване на кръвното налягане, тъй като увредените бъбреци не могат да филтрират натрий извън тялото, както и здравите бъбреци. Насочете се към по-малко от 2300 mg натрий на ден и се опитайте да поддържате кръвното налягане под 140/90 mmHg.
Храните с високо съдържание на натрий, които трябва да намалите, включват бекон, говеждо месо, хот дог, месо за обяд, колбаси, консерви и супи за бързо приготвяне, смеси в кутии като хамбургери и палачинки, консервирани зеленчуци, туршии, извара, замразени ястия, закуски гевреци, бисквити, чипс, соев сос, хлебни изделия и хляб.
Калий трябва да се намали, защото при ХБН бъбреците може да не успеят да отстранят излишния калий от кръвта. Освен това някои лекарства могат да повишат нивата на калий, което може да повлияе на сърдечния ритъм.
Храни с ниско съдържание на калий да изберете ябълки, къпини, боровинки, зеле, моркови, карфиол, царевица, краставици, патладжан, грозде, зелен фасул, гъби, лук, праскови, круши, ананас, сливи, малини, ягоди, мандарини и диня.
Докато фосфор е необходим, за да поддържат костите здрави и да помагат на кръвоносните съдове и мускулите да работят правилно, при ХБН фосфорът може да се натрупва в кръвта, правейки костите тънки и слаби и причинявайки сърбеж по кожата и болките в костите и ставите. Много пакетирани храни съдържат фосфор, така че търсете думата фосфор или PHOS в думи като пирофосфат върху етикетите на съставките.
Избягвайте храни с високо съдържание на фосфор, които включват:
- Месо, птици и риба: приготвената порция трябва да бъде около 2 до 3 унции или размера на тесте карти
- Млечни храни: Половин чаша мляко или кисело мляко или една филия сирене
- Фасул и леща: Частите трябва да са около половин чаша варен боб и леща
- Ядки: Намалете размера на порциите си до около четвърт чаша
- Изрежете зърнени култури с трици, овесени ядки, кола и някои бутилирани студени чайове
Протеин осигурява градивните елементи за подпомагане поддържането и възстановяването на мускулите и органите. Въпреки това, когато тялото използва протеин, той произвежда отпадъци, които трябва да бъдат отстранени от бъбреците. Ако консумирате твърде много протеини, бъбреците ви трябва да работят извънредно. Следването на указанията за намаляване на приема на фосфор също ще има допълнителната полза от контрола на протеиновите порции.
Изборът на храни наистина помага да се забави прогресията на ХБН. Извършването на някои прости промени в диетата може да допринесе много за поддържането на бъбреците ви здрави.
За да разберете допълнителна информация за ХБН, посетете Национална програма за образование на бъбреците или Национална бъбречна фондация .
Д-р Самади е сертифициран от борда урологичен онколог, обучен по открита и традиционна и лапароскопска хирургия и е експерт по роботизирана хирургия на простатата. Той е председател на урологията, шеф на роботизирана хирургия в болница Ленокс Хил. Той е медицински сътрудник на медицинския екип на Fox News Channel. Следвайте д-р Самади нататък Twitter , Instagram , Пинтрест , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio и Facebook
