Савасана, известна още като поза на трупа.Instagram / ana.alcalaperez
Наскоро превъртях емисията си във Facebook и зърнах нещо, което приличаше на снимка на йога студио, в което преподавах в Маями. Ъгълът беше от земята и виждах как изглеждат 10 или повече тела, подобни на труп, с кърпи върху лицата и пръстите нагоре във въздуха.
Разбрах, че всъщност е студиото, в което съм го преподавал, и това изображение е Facebook Live от нечий клас с участието на техните ученици в савасана.
ГАЗП!
В началото бях разстроен. Тогава бях ядосан. След това се появи състрадание. Знаеха ли тези ученици, че са заснети? Какъв е смисълът да имаш учениците в такова видео? Независимо от това, добре ли е в нашето общество да снимаме и снимаме нашите ученици в един от най-свещените времена в една практика?
В личен план, като учител, се заричам на моите ученици никога да не правят снимки без предварително съгласие - като на събитие или отстъпление - но особено никога не подскачам подло снимка, когато са бързи в безсъзнателна земя. Освен това се стремя да не подкрепям, харесвам или следвам някой, който илюстрира този вид поведение. В социалните медии нашият глас говори с нашите харесвания, коментари и следи и ние можем да използваме такива действия, за да изразяваме мълчаливо нашата подкрепа или несъгласие.
В днешно време обаче изглежда нормално да се прави, казва Сара Макмилан, съзнателен съосновател на BeGenerationLove. Социалните медии са каналът, който ни помага да покажем на света какво правим и за какво живеем.
Честно казано, не мога да превъртя Instagram или Facebook, без да видя поне едно или две от тези снимки на savasana и това ме ужасява. Това ме накара да попитам, защо има тенденция учителите да правят снимки на своите ученици в савасана, една от най-интимните и свещени пози на практиката?
Никога не съм снимал по време на клас, защото вярвам, че е противоречиво да преподаваш и да държиш място, за да присъстваш в този момент и учителят да се качи на телефона си по време на час и да направи снимка, добавя Макмилан.
С огромната роля, която социалните медии играят в йога и уелнес в наши дни, не е необичайно [тези снимки] да бъдат начин за популяризиране на техния клас, обяснява Ава Пендъл, основател на Kicking Asana Yoga. Освен това тя добавя: Картината казва хиляди думи и много пъти можете да почувствате енергията на класа само като видите снимка от нея. Така че, мисля, че снимката играе роля за привличане на студенти, което никога не е лошо!
Като йог с бизнес ум и рекламен опит получавам маркетинговата обосновка. Човешката природа смята по-населените места (в случая йога) за по-добри и по-желани. Настрана обаче бизнес стратегиите, този акт на правене на снимки в лично пространство морално съобразен ли е с нашата отговорност като учители?
Според MacMillan ролята на йога учителят трябва да държи безопасно пространство за просто съществуване, с всичко, което води до това. Учениците трябва да почувстват, че уважаваме тяхното мълчание и техните моменти „време за мен“, или в противен случай се противопоставяме на всичко, което искаме да вдъхновим, което в края на деня е свързано със самите нас ... Не можем да научим това, ако се изключваме от класа качете се на нашите телефони и направете снимки на този „момент“, който изживяват нашите ученици.
Достатъчно честно.
Сега, преди да спечеля множество хейтъри за изказване по тази тема, нека обърнем монетата и попитаме, има ли изключения, когато правенето на снимки се счита за добре? Така мисля. Бил съм на събития, в които присъстват платени фотографи и преса. Особено за безплатни събития, почти очаквам да си направя снимката, защото намерението зад безплатния клас обикновено е да се изгради осведоменост за бизнеса зад него. Или вземете отстъпление, където съм имал отстъпници да подписват откази, знаейки, че ще бъдат снимани и заснети по време на клас и на екскурзии. Съоснователка и водещ треньор на базираната в Бостън Нова школа по йогически изкуства, Лора Аренс се съгласява: Освен ако не са били подписани откази или не са сключени споразумения, фотографирането означава да излезете извън момента на истинското присъствие за учениците и за нас самите. . В действителност, савасана е наистина трудна поза! Правилно, дори бих стигнал дотам, за да предположа, че това е най-трудната поза за постигане във всички асани, особено в начина на живот на западното общество. За да седите неподвижно и да се съсредоточите върху дишането, тренирате ума да си вземе почивка от пет до 20 минути. Отиваме, вървим, вървим, вървим през целия ден и след това натискаме големия бутон за пауза, за да седнем, да намерим тишина и дъх. Ако савасана е толкова свещена и важна, каква е целта, така или иначе?
Аренс обяснява: В епоха, в която камбаните и свирките на нашите устройства ни държат свързани с постоянен поток от информация и новост, това е мощно време да се свържем с ритмите на живота и да оставим мозъците ни да се утаят от постоянния приток.
MacMillan добавя, [Savasana е време] за почивка, за да се почувства подкрепена, да се чувства в безопасност, да се отпусне и възстанови. За да не се притеснявате, че рок звездата в социалните мрежи ни снима в моменти като тези.
И така, има ли опасност или риск при правенето на снимки на ученици в савасана? Може би така.
Мнозина приемат това, което учителят казва, номинално, а за някои и като евангелие. За нас като учители е важно да приемем тази работа по задържането на свещеното пространство много сериозно. Познавах много ученици, които са почувствали нарушение на доверието при снимането им в клас, обяснява Аренс. Оставянето на нашите камери извън него зачита поверителността на работещите чрез травма и освобождаване. За да държим телефоните си извън клас, зачитаме предаването на ученията и дава пример за слагане на устройства, за да можем да поемем човечността си.
Извеждането на проблем без предлагане на решение не е по-добро от самия проблем. Какво може да направи йоги в този случай? Все още искаме да отидем при нашите занимания по йога.
Ако сте студент и ви притеснява учителят да прави снимки, говорете с учителя, собственика на студиото или ръководството на бюрото. Понякога е необходимо само осъзнаване, за да се отвори светлината за някого (точно като йога). Ако не ви притеснява, тогава страхотно! Има много учители, които са готови да направят снимка във вашия спокоен сън. Като ученик всичко се свежда до личните предпочитания и честността към себе си и учителя си.
Пендъл се съгласява, независимо дали това означава да не правите снимки изобщо или да добавите отказ от отговорност в началото на практиката, така че учениците да изберат да се откажат от всяка фотография, учителите трябва да установят доверие и състрадание с всички свои ученици.
Нарушаването на доверието, разбиването на свещеното пространство и преминаването през границите са някои от проблемите, които предвиждам с това поведение. Лично аз, ако бях ученик в клас, щях да се почувствам малко нарушен, виждайки образ на мен на място, което мислех за лично и лично. Това ме отвежда до последното парче: защо.
Като учители и собственици на студия е важно да направите крачка назад и да забележите намерението зад поведението. За его ли е? За да покажете колко хора посещават вашите класове? За да покажете, че сте ги изпотили дотолкова, че са умирали (без предназначение за игра на думи), за да настъпи най-накрая позата на трупа? Може би това е да споделите спокойствието на практиката и вашите ученици се чувстват добре, когато щракнете снимка. Като учител знайте защо. Същото важи и за корекциите, и същото важи за поточното предаване на живо. Защо?
Практикувате ли йога? Вие сте учител или собственик на студио? Бих се радвал да чуя вашите мисли по тази тема в двете посоки.
Като 13-годишна оцеляла от рак, Сара се влюбва в йога заради нейните самолечебни свойства и практикува йога от 2008 г. Завършвайки с отличие и BFA в Бостън и успявайки като арт директор и професионален дизайнер, тя напуска корпорацията света през 2013 г. да се ангажира да обучава другите за ползите от уелнес и пътуванията.
