Ето четири трика за измиване на потта от вашите високотехнологични дрехи за тренировки.Unsplash / Kristopher Roller Може да имате по-чист ум след часовете по йога, но дрехите ви за тренировка са площадка за мръсни, мръсни микроби, които се противопоставят на традиционните препарати.
Обвинявайте миризмата с бактериите, произвеждащи газ, казва Лий Силвърман, управляващ директор на ПЕЧЕЛЯ прах за пране. Силвърман обяснява основната наука зад миризливите лулулемони: маслото и водата не се смесват. Памучните влакна на тениските са подобни на въжета, с много кътчета - идеални за абсорбиране на H2O и отклоняване на телесното масло. Високотехнологичната екипировка, от друга страна, е направена от гладки синтетични тръби, подобни на въдицата, които отклоняват водата и позволяват на потта да се изпари от кожата. Химикалите в тази тъкан правят дрехите хидрофобни, страх от вода и изпотяване. Това увличане се превръща в по-хладна тренировка с по-малко триене по кожата. Но това също така означава, че тъканта абсорбира телесните масла, първото събитие в неприятната миризма на мелодрама.
С течение на времето любимите ви дрехи за тренировка могат да се превърнат в перфектната обстановка за зародишите, които отидоха в дивата природа, особено ако дрехите живеят на тъмни, топли места като фитнес чанти и шкафчета. Препаратите за пране като Tide, които ефективно издърпват петна и миризми от памука, наистина не работят върху спортни дрехи, които изискват прости алтернативни процедури за премахване на потта.
Преди петнадесет години човек може да е имал една или две дрехи за изпълнение, казва Силвърман. Днес активните хора имат до 15 парчета свободно време, което означава много пране.
Ето четири трика за измиване на потта от вашите високотехнологични дрехи за тренировка, за по-малко миризливо лято:
- Изплакнете парчетата за свободно време веднага след употреба. Никой не проповядва това по-силно от Анина Йънг, собственик на Нагло бельо в Ню Йорк, който се чувства лично обиден, когато клиентите не уважават спортните си сутиени. Грижете се за момичетата си и те ще се грижат за вас, често казва тя на клиентите. След като накиснете тренировъчните дрехи в обикновена вода, Йънг препоръчва да натискате предметите между две ръце, за да премахнете излишната влага. Не усуквайте и не извивайте тренировъчните си дрехи, които могат да повредят материала и да го направят по-малко поддържащ.
- Прайте пералня веднъж седмично. Точно както отделяте белите от цветовете, трябва да се отнасяте към дрехите за тренировки като към собственото си животно със свое време в шайбата. Докато традиционният препарат за пране премахва неприятните миризми и петна от трева от памука, същият този сапун няма да смрази синтетичните фитнес дрехи. Silverman предлага специфични за спорта продукти като WIN вместо Tide за премахване на потта и телесните масла. Млади харесвания Накиснете , препарат за пране, който не изисква изплакване. За деликатни предмети като бански костюми и спортни сутиени, сапунът е идеален за ръчно пране на интимните хора в мивката. Домашни средства веднъж седмично включва поставяне на всички дрехи за тренировка във вана с вода с една чаша бял оцет, две чаени лъжички водороден прекис и две чаени лъжички сода бикарбонат. Оставете варенето да кисне един час, преди да изхвърлите всички съоръжения за фитнес в пералнята с една чаша бял оцет и две супени лъжици сода за хляб.
- Каквото и да правите, мислете сухо. Бактериите, причиняващи мирис, виреят във влажността, така че не позволявайте на потните ви дрехи да ферментират в спънката. Най-малкото закачете шортите си след бягане. Когато имате време да изперете дрехите си за тренировка, изсушете ги на сушилня, казва Силвърман. Не използвайте сушилни чаршафи, които могат да унищожат извличащите свойства. Памучните дрехи за гимнастика трябва да се сушат на високо. За деликатни, изсушете на въздух, като закачите дрехи на обикновена закачалка на пътя на завесата за душ. Ако вентилацията е лоша, поставете закачалката на копчето на отворено кухненско чекмедже и хващайте капките с кърпа на пода.
- Редувайте дрехите си за фитнес. Вместо да носите една и съща потна риза всеки ден, удължете живота на дрехите си, като си купите няколко. Купете два еднакви спортни сутиена и ги завъртете, казва Йънг, добавяйки, че жените с по-пълни гърди могат да се възползват от три сутиена по причини извън миризмата. Поддържащата материя се разтяга по време на интензивни упражнения. В резултат на това влакната се нуждаят от време за възстановяване между тренировките. Моралът на тази мрачна приказка е, че три сутиена са по-добри от един, когато става въпрос за изпълнение и воня. Същото се отнася и за други зловонни дрехи, като шорти за мотоциклети и каишки.
АнVotaw е писател на свободна практика в Ню Йорк, който има магистърска степен по здравно образование. Тя преподава йога и физическа форма на възрастни на 60 и повече години.
