Трудността не е да спечелите, а да знаете какво означава самата победа.Пексели Добре дошли, Player One, в стратегическо ръководство за играта, известна като Life.
Както несъмнено сте открили, играта на живота често е доста трудна. Ще се изправите пред неочаквани предизвикателства и дълги периоди на разочарование. Често ще се борите със съмнение в себе си, ще се почувствате обзети от безпомощност и загуба и понякога ще ви е гадно, когато останете без тоалетна хартия.
Да, животът е труден, както се казва.
Но не се страхувайте, това кратко ръководство е създадено, за да ви помогне да завършите мисиите си и да завършите играта на възможно най-високо ниво.
КАК ДА ПЕЧЕЛИТЕ ПРИ ЖИВОТА
Целта на Живота е проста: той е да се изкачи възможно най-много. Всяко ниво в живота представлява определено предизвикателство, което трябва да преодолеете. След като преодолеете това предизвикателство, можете да преминете към следващото ниво. Целта е да завършите възможно най-много нива. В края на играта човекът от най-високо ниво има най-доброто погребение.
Има пет нива в живота:
- Ниво 1 - Намерете храна; намерете легло, в което да спите през нощта
- Ниво 2 - Знайте, че няма да умрете
- Ниво 3 - Намерете хората си
- Ниво 4 - Направете нещо, което е важно и ценно както за себе си, така и за другите
- Ниво 5 - Създайте наследство
Ниво 1 просто означава, че не сте бездомни и / или гладувате. Това е предпоставка за почти всичко останало. Шансовете са, че ако сте останали на ниво 1, дори не четете това в момента.
Ниво 2 се усложнява малко, защото много хора имат хубаво легло, в което да спят всяка вечер, но не могат да спят поради изстрели навън или бомби, експлодиращи над града им, или може би татко е пиян и продължава да се опитва да настрои запалена къща.
Нито едно от тези неща не е готино. Ниво 2 изисква да намерите сигурен и стабилен дом, от който да се измъкнете. Преминаването от Ниво 2 изисква намиране на начин за успешно отстраняване от тези опасни ситуации.
Ниво 3 означава взаимоотношения, намиране на точните хора, които да обичат и на правилните хора, които ви обичат.
Това звучи много по-лесно и забавно, отколкото е. Главно защото, както вероятно вече сте разбрали, повечето хора са гадни.
Придвижването до тези, които не го правят, е доста труден въпрос, до който ще стигна след малко.
Ниво 4 означава изграждане на някои умение или знания или способности, които добавят стойност към света около вас и също така ви карат да се чувствате като лоша лоша в процеса.
Ниво 5 просто означава да се уверите, че животът ви има значение, когато сте мъртви. Успех с този шампион.
Повечето от нас имат добър старт благодарение на родителите си. Ако имате късмет, родителите ви успешно ще ви преведат през Нива 1-3 и дори ще ви дадат добър тласък за постигане на ниво 4.
Ако родителите ви са се погрижили за вас, но са били някакви емоционални прецакания, тогава ще имате ниво 1 и 2, но ще бъдете напълно сами за ниво 3.
Ако сте били отгледани от вълци, а) поздравления за измислянето на начина на четене и б) моля, въздържайте се от дъвчене на мобилното си устройство.
ДИЗАЙНЪТ НА ЖИВОТА
Животът е голяма и сложна игра. Това е най-голямата игра с отворен свят, позната до момента. Всички започваме с различни стартови статистики и сме поставени в широк спектър от среди, които могат да ни дадат предимства или недостатъци.
Но тъй като повечето хора имат проблеми с концептуализирането на живота, те следователно приемат, че нямат контрол над живота. Но нищо не може да бъде по-далеч от истината.
Дизайнът на играта на Life всъщност е изненадващо прост. Той се ръководи от няколко основни принципа, които са създадени, за да дадат на играча опит с голямо количество случайност.
1. Животът е проектиран така, че непрекъснато да ви хвърля трудни и неочаквани проблеми. Животът е безкраен поток от проблеми, които трябва да бъдат изправени, преодолени и / или решени. Ако в даден момент Животът свърши с проблемите, които да ни даде, тогава като играчи, ние несъзнателно ще си измислим проблеми. Проблемите са това, което ни занимава и осмислят живота ни и следователно са необходими за завладяване на Нива 4 и 5 (дайте стойност и оставете наследство).
Като играчи прекарваме по-голямата част от времето си, подготвяйки се за проблеми, които са очакван . Но именно поради тази подготовка по дефиниция ще бъдат най-трудните проблеми, които изпитваме в живота неочаквано .
Този постоянен поток от неочаквани проблеми дава на играча усещането, че липсва контрол върху собствения си живот, а всъщност целта на живота не е да контролира какво се случва с вас, а по-скоро да контролира и избира реакции на по-високо ниво към това, което се случва с вас .
2. Играчите могат да реагират на проблеми с решения или разсейване. Всички играчи трябва да срещнат проблеми с реакция (дори да изберат да не реагират на проблем, това е самата реакция).
Всички реакции могат да бъдат разделени по два начина: Решения и Разсейване.
Решенията са действия и преследвания, които разрешават даден проблем, предотвратявайки продължаването или повторението му в бъдеще. Разсейване са действия или преследвания, предназначени или да накарат Player да не знае за съществуването на проблема, или да притъпят болката, която проблемът може да причини.
Ако играчът почувства, че разбира проблем и е способен да се справи с него, той ще намери решение. Ако играчите са просто болни от лайна на Life, тогава те вероятно ще преследват Distractions, за да им помогнат преструвайте се, че проблемът всъщност не е там .
3. Колкото повече се използва всяко решение или разсейване, толкова по-лесно и по-автоматично ще бъде в бъдеще. Колкото по-често използвате решение или разсейване, толкова по-лесно ще бъде да го използвате отново до точката, в която в крайна сметка ще стане в безсъзнание и автоматично. След като решение или разсейване е в безсъзнание и автоматично, то се превръща в навик .
Навиците са необходими, защото ви пречат да се върнете към предишните нива, които вече сте завладели. След като намери решение за ниво, играчът трябва да използва това решение достатъчно пъти, за да го превърне в навик, като по този начин овладее това ниво и му позволи да премине към следващото ниво.
4. Решенията ни придвижват към следващото ниво, разсейките ни държат на същото ниво. Тъй като придобиването на Нива в живота изисква решаване на проблеми, отвличането на вниманието от нашите проблеми гарантира, че ще останем на същото ниво.
Ако нашите разсейващи фактори станат навици, тогава ние ще останем постоянно на ниво и дори да не го осъзнавате . Ако някога сте се чудили защо всичките ви връзки са се провалили с ужас през последното десетилетие, тогава шансовете ви за отвличане на вниманието ви пречат да постигнете истинска интимност необходимо за победа на ниво 3.
5. Следователно формулата за победа в играта на живота всъщност е невероятно проста :
- а) правилно идентифицирайте своите решения и разсейване
- б) премахване на разсейването
- ° С) ????
- г) печалба
Един прост пример: Има проблем на работното място и шефът ми ме мрази, така че мога или да преследвам Решение (да се изправя пред шефа си, да гледам да бъде прехвърлен, да работя по-усилено и т.н.) или да преследвам разсейване (парти всяка вечер, пушене пропуквайте, мастурбирайте, докато гледате карикатури на Дисни и др.).
Колкото по-често избирам решение, толкова повече това ще улесни избора на следващи решения, като по този начин ще се стигне до евентуално ниво нагоре. Колкото по-често избирам разсейване, толкова повече това ще улесни избора на последващи разсейвания, като по този начин ще ме направя глупав със странен секс фетиш.
Последна бележка, преди да ви науча как да изневерите напълно на живота и да построите гигантска пирамида, построена за вас, когато умрете:
Само защото сте на ниво нагоре, не означава, че проблемите спират на предишни нива. Брато все още трябва да яде (ниво 1). Всички ние трябва да сме в безопасност, за да постигнем каквото и да било (ниво 2). Връзките изискват работа (Ниво 3), как, как.
Така че помислете за Leveling Up като за непременно преминаване от жонглиране с бейзболни топки до жонглиране с ножове. По-скоро изравняването е като преминаване от жонглиране с три ножа до четири, след това пет и т.н.
По-долу са дадени петте мамят кода, които ще ви помогнат да се ориентирате в живота и да стигнете до края напълно удовлетворени и изравнени.
Въвеждането на тези измамни кодове е лесно: просто натиснете Tab на екрана за изглед, за да получите достъп до вашето Mind’s Eye. The Mind’s Eye е мястото, където активно се наблюдавате и избирате за какво да мислите. Оттам просто напишете мами по-долу в подкана Brain и натиснете ENTER.
(Забележка: Тези мами, като Solutions и Distractions, също изискват повторение, за да работят. Така че Бъди търпелив с тях. В крайна сметка те също ще станат свои собствени навици.)
ИЗМАМА # 1: ОТГОВОРЕН СЪМ ЗА ТОВА
Първият начин, по който хората се прецакват, е да си кажат, че нищо не могат да направят по отношение на проблемите, които животът им създава.
Винаги можете да направите нещо по проблемите, които животът ви създава.
Когато решите, че нищо не можете да направите, за да разрешите проблем, незабавно ограничавате възможните си реакции към разсейване. И ако ограничите достатъчно отговорите си до Разсейване, доста скоро ще изградите Живот, който не се състои от нищо друго освен навици на разсейване. Ще бягате от всичко и от всички през цялото време. И най-вероятно ще се превърнете в егоистичен ужас.
(Друга бележка: егоизмът по същество е склонност към разсейване върху решенията. Тъй като хората около вас и вашите взаимоотношения се възползват от решенията, а разсейването обикновено ви изолира от другите, постоянното преследване на разсейването вероятно ще ви превърне в някой, който никой друг не иска наистина да се мотае наоколо с - освен ако, тоест, те преследват същите разсейвания като вас. Знаете ли, два граха в пукнатина и всичко това.)
Тази първа измама е толкова важна, веднъж написах статия за нея, наречена Главното вярване и го публикува в Facebook като цели три пъти. Някои хора дори го споделиха и това не беше само майка ми. Cheat # 1 е толкова важен, посветих цяла глава в моята книга към него. Толкова е важно, че ако сте припаднали пияни на парти, бих го написал на челото ви с острица.
ИЗМАМА # 2: НАПИШЕТЕ ТОВА ГОШЕНЕ НАДОЛУ
Не, не говоря за записване, че дължиш на приятеля си Майк 12 долара за онези бири, които си пил. Въпреки това сигурно си струва да се отбележи.
Разделянето на решенията от разсейването във вашия живот е изненадващо трудно и сложно. Това е така, защото ние сме склонни да лъжем себе си за нашите разсейвания. Казваме си, че се нуждаем от нашите разсейвания. Казваме си, че нашите разсейвания са просто невинно забавление. Че ги имаме напълно под контрол и да, може би се събудих под мост със собственото си повръщане, но поне си спомних къде паркирах колата. Вижте, Аз съм отговорен .
Но най-лошото от всичко е, че понякога вярваме, че нашето разсейване всъщност е решение. Мислим, че прекарването на 12 часа на ден в офиса ще ни даде любящото семейство, което искаме, че свиренето на цигулка в парка за резервна промяна е кариера, която чака да се случи.
Често можем да прекараме години (или десетилетия) в преследване на това, което вярваме, че ще ни изравни, само за да открием, че основно сме си оправяли зърната през последните 12 години и макар да се чувстваше добре, няма какво да покажем за това.
Като такива, всички ние трябва да развием способност да наблюдаваме собствените си мисли. Психолозите понякога наричат това метапознание. В миналото го наричах мета-невероятност . Тук просто ще го нарека, че не е глупост.
За да наблюдавате собствените си мисли и да не сте прецакани, трябва да извадите мислите си пред себе си и да се преструвате, че не са ваши. Само тогава можете да чуете колко крайно нелепо звучат.
Един често срещан начин да направите това е да записвате редовно мислите си.
Това може да е дневник, да блог (как мислите, че всички тези неща започнаха, така или иначе?) или дори писма / имейли до приятели и семейство.
Важната част е, че сте активно ровене в проблемите в живота си и гледайки на поведението си от гледна точка на трето лице.
Като, знам, че звучи невероятно, когато решите справете се с проблемите си с мама като пукате хапчета и спите с поредица от емоционално нуждаещи се жени, само за да можете да се насладите да им кажете да се чукат по-късно. Това може Усещам като добра идея. Но го запишете. Тогава виж какъв си дявол.
Терапия също работи в това отношение. Отидете да седнете на диван и да кажете куп неща на този човек, който седи там и се преструва, че го е грижа. Тогава този човек казва вашите мисли обратно към вас, просто по различен начин. И тогава сте като, О, почакайте, това звучи напълно ирационално. Благодаря, док. И тогава се прецаквате, защото здравната ви застраховка не го покрива.
Така че, ако сте като останалите хора в САЩ и не сте застраховани, можете да постигнете почти толкова, като просто развиете навик да пишете глупости.
ИЗМАМА # 3: СПРЕТЕ ДА СЕ ЖАЛИТЕ
Оплакването буквално не постига нищо. Самолет със закъснение? Возенето на такси неравномерно? Любимият ресторант за пица останал без пеперончини?
Поемете дълбоко въздух ... и след това го задръжте ... завинаги, защото трябва млъкни .
Оплакването приема проблем и след това го удължава. Това преживяване, което е навсякъде от неприятности до легитимно болезнено, и след това го превръща в това социално образувание и социалните субекти са гадни, защото тогава се чувстваме задължени да застанете до тях и ги защитете и се уверете, че всички ги разбират И СЪГЛАСНИ С НАС . И тогава ставаш онзи пич, който е АДАМАНТ, че този ресторант е гаден и ще защитава мнението ти до смърт, дори когато в действителност наистина не ти пука толкова много и може дори да ти хареса мястото, ако не беше Това го превърна в тази голяма работа.
Хората се оплакват не защото нещо е гадно. Хората се оплакват, защото търсят съпричастност се чувстват свързани с околните .
За съжаление, оплакването е може би най-малко полезният начин да се свържете с други хора. Това е като да работите върху кардиото си, като плувате през необработена канализация. Да, получавате тренировка, но ъъъ, какво е това, което ви расте на лицето?
ИЗМАМА # 4: СПРЕТЕ ФАНТАЗИРАНЕТО
Навремето, когато бях в колеж, отидох на Дзен отстъпление и си спомням, че дзен майсторът, по време на сесия с въпроси, предложи да се опитаме да спрем мечтанията в нашето ежедневие и да се откажем от фантазирането като цяло.
По това време бях като 20-годишен и по този начин прекарах по-голямата част от будните си часове, фантазирайки или за а) горещи момичета, б) люлеене на китара пред куп горещи момичета, или в) организиране на наистина страхотни партита, които ще бъдат пълни с наистина горещи момичета.
Излишно е да казвам, че предложението на дзен майстора унищожава почти единствените мисли, които ми създават подобие щастие по това време . Съпротивлявах се на идеята така, както котката се противопоставя на баня.
Но тогава аз остарял , в крайна сметка преодолях цялото нещо, обсебено от горещи момичета, което според мен е изискване за всеки мъж, търсещ дори външния вид на зрялост, и осъзна, че госпожа Дзен майстор (да, това беше жена) беше права през цялото време.
Човешкото въображение е мощно нещо. А въображението е забавно нещо, с което да си играем - това е, което ни привлича към книги и филми и телевизионни предавания, които гледаме прекалено много за един уикенд.
Но когато се приложи към себе си, въображението може да се превърне в друга форма на разсейване. Това може да бъде начин за избягване на това, което е истинско и вярно за нас в момента, начин да живеем заместващо чрез образите и идеи, хранени ни от другите . Това е начин да чувствате чувство за постижение, през цялото време седнал на дивана ни , сам.
Повечето повтарящи се фантазии, които имаме за себе си, са реакции на нашата несигурност. 
Life’s Cheat Codes - Спрете да фантазирате
Бих преброил броя на несигурностите, които се случват на тази снимка, но ако го направя, ще трябва да прекарам останалата част от статията в преброяване.Авторът е предоставен
ти хардин още ли е жив
Ще ви дам едно предположение каква беше моята огромна явна несигурност, когато бях на 20 години ... Да, горещи момичета (или секс, или привлекателни / желани / обичани, или както искате да го наречете).
И тези фантазии не ми помогнаха да разреша тази несигурност. Напротив, склонността ми да живея във фантастичен свят (* кашлица * порно * кашлица *) обсебена от обективиране на жените и възприемането им като сексуални завоевания ме тласна към поведение и мании в реалния ми живот, които беше по-трудно да се откажа от необходимото.
Ако прекарвате години във фантазия за тази яхта, тогава шансовете са вие да сте човекът, който ще развали остатъка от живота си само за да я купи. Ако натрапчиво си фантазирате, че всички ви се възхищават и обичат, тогава няма да успеете да отстоявате себе си в онези много моменти, в които най-много ще трябва.
Фантазиите са като всяко друго разсейване - те трябва да се използват пестеливо и за нищо друго освен за чисто удоволствие. Когато започват да поддържат чувството ви за собствена стойност, желанието ви за значимост в този свят, вие ще се подвизавате и никога повече няма да се издигнете в живота.
ИЗМАМА # 5: СПОДЕЛЕТЕ СРАМА СИ
На път съм да обобщя в един абзац най-големия проблем, с който всички се занимават в играта на Живота. Готов ли си?
Когато сме деца, ние сме истински безсилни пред много от проблемите в живота. Затова разчитаме на родителите си да ни помогнат да намерим решения. Но колкото повече родителите ни не успяват да намерят решения, толкова повече разсейвания трябва да си създадем за себе си (забележете колко много деца фантазират? Това не е случайно), за да се справим с трудността на живота. Колкото повече разсейвания създаваме за себе си като деца и / или колкото повече разсейвания ни учат родителите ни, толкова повече те ще се превърнат в навици, които ще продължат и в зряла възраст. Веднъж възрастни, ще забравим, че разсейването ни е било просто реакция на проблеми и ще започнем да вярваме че има нещо, което по своята същност е порочно или грешно, и ние трябва да го скрием от другите хора на всяка цена .
И така, ние крием тези неща за себе си и за да ги скрием, трябва да се разсейваме още повече и това просто създава тази спирала надолу от разсеяност и срам.
Най-добрият начин да се отървем от разсейките си и да възстановим проблемите, които ни преследват от детството, е да ги изложим, да споделете ги , и признайте, че а) не, не сте изрод, повечето хора се борят (d) със същия проблем и б) че вашите разсейвания са точно това: нездравословни начини за компенсиране колко гадно се чувстваш към себе си .
Има стара поговорка, че слънчевата светлина е най-добрият дезинфектант. Е, това е вярно и за нас самите. Единственият начин да излекувате най-тъмните части от себе си е да ги осветявате.
Успех Играч Първи. Не забравяйте, че игра на живота е проектиран да бъде сложен и объркващ. Трудността не е да спечелите, но знаейки какво означава самата победа . Защото това е истинското предизвикателство: да решим какво струва собственият ни живот и след това да имаме смелостта да излезем и да го изживеем.
Марк Менсън е автор, блогър и предприемач, който пише в markmanson.net . Книгата на Марк, Тънкото изкуство да не даваш F * ck , вече е на разположение.
