Много мъже ще изпитат промени, тъй като остаряват до спад в тестостерона.Хю Фан Доналд Тръмп х Хилъри Клинтън
Естествена част от стареенето е промяната в хормоните ни. Противно на това, което често се смята, и мъжете, и жените преминават през този етап от живота си. Всъщност някои мъже твърдят, че също преминават през промяна в живота точно като жените. Понякога това се нарича мъжка менопауза.
Сега повечето жени, преминали през менопаузата, ще се смеят и няма да кажат, ако ги попитате дали мъжът минава през същото. И е вярно, хормоналните промени са много различни при жените. За разлика от по-драматичното свободно репродуктивно хормонално падане, което се наблюдава при жените по време на менопаузата, промените в половите хормони се появяват при мъжете много по-постепенно. Менопаузата при жените и мъжката менопауза са две много различни неща.
Сравнена женска и мъжка менопауза.
При жените менопаузата започва, когато хормонът естроген, произведен от яйчниците, рязко намалява, прекратявайки овулацията и шанса да забременеят. С началото на менопаузата производството на естроген драматично се срива за относително кратък период от време. Повечето, но не всички жени ще имат специфични симптоми, свързани с тази фаза от живота .
Мъжка менопауза се дължи на естествения, по-плавен спад в хормона тестостерон. Всички мъже ще изпитват променящи се нива на тестостерон, но до 80-годишна възраст между 40 и 50 процента от мъжете ще имат диапазон на тестостерон, считан за нисък. Нормалният диапазон на нивата на тестостерон при здрави възрастни мъже е между 280 до 1100 нанограма на децилитър (ng / dL), въпреки че често, ако падне под 300 ng / dl, лекарят ще направи тест, за да определи дали ниските нива се дължат на нормалното стареене или друг проблем.
Типично е за възрастните мъже да наблюдават спад в този хормон, тъй като нивата на тестостерон намаляват през цялата зряла възраст с около 1% годишно след 30-годишна възраст. Тъй като нивата на тестостерона намаляват, мъжете могат да забележат телесни промени от намаляване на мускулната маса и увеличаване на телесните мазнини.
Вместо термина мъжка менопауза, много лекари използват термина андропауза или синдром на дефицит на тестостерон или дори андрогенен дефицит на застаряващия мъж. Без значение за какво се говори, хормоналните промени, които мъжете изпитват, са реални и се считат за нормална част от стареенето.
Как да разпознаем мъжката менопауза.
За да се определи окончателно ниско ниво на тестостерон, ще трябва да се направят кръвни тестове, включително проверка на свободния тестостерон, което дава повече информация, когато общият тестостерон е нисък. Тъй като нивата на тестостерон варират и обикновено са най-високи сутрин, кръвното изследване обикновено се прави в началото на деня, около 8 часа сутринта.
Често срещано е при някои мъже с по-ниско от нормалното ниво на тестостерон да нямат признаци или симптоми. Ако случаят е такъв, не е необходимо лечение. Някои мъже обаче могат да изпитат следното:
Промени в сексуалната функция: Еректилната дисфункция, по-малко спонтанни ерекции, ниско либидо, безплодие и намаляване е размерът на тестисите.
Нарушения на съня: Безсъние или повишена умора.
Физически промени: Увеличаване на телесните мазнини или наддаване на тегло, намалена мускулна маса и сила, намалена костна плътност, увеличаване на размера на гърдите (гинекомастия) и загуба на косми по тялото.
Емоционални промени: Намалена мотивация или самочувствие. Чувство на тъга, депресия, проблеми с концентрацията или запомнянето на нещата.
Основните фактори понякога могат да бъдат причина за симптоми, различни от ниския тестостерон. Такива фактори могат да включват страничните ефекти на лекарствата, проблеми с щитовидната жлеза, депресия или прекомерна употреба на алкохол. Ако се открие основен фактор за причината за симптомите, той трябва да бъде лекуван възможно най-скоро.
Лечение на мъжката менопауза.
Всеки път, когато мъжът изпитва някой от симптомите на нисък тестостерон или просто не съвсем като себе си, той трябва да го обсъди със своя лекар. Те могат да преценят причините за тези промени и да предпишат възможност за лечение. Лекарят първо ще отхвърли всеки възможен фактор, причиняващ симптоми на нисък тестостерон. След това лекарят може да препоръча:
- Храненето на здравословна диета и увеличаване на физическите упражнения в ежедневието ви. Приемането на здравословен начин на живот помага за поддържане на сила, енергия и чиста мускулна маса. Също така може да има положително въздействие върху постигането на по-добър сън.
- Търсенето на консултации за емоционални промени.
Избягвайте билкови добавки, рекламиращи за лечение на нисък тестостерон. Те не са тествани или одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и някои могат да бъдат опасни.
Тестостеронова заместителна терапия (TRT ) е друг вариант, но е спорен. Може да бъде изкушаващо за лекар да иска да лекува всички мъже с нисък тестостерон с TRT, но това не е препоръчително. Някои мъже ще изпитат намаляване на признаците и симптомите на дефицит на тестостерон, когато се поставят на TRT. Други мъже може да не го правят. Предимствата му включват намаляване на риска от сърдечни заболявания и остеопороза. Недостатъците могат да бъдат повишен риск от съсирване на кръвта, акне и увеличаване на гърдите.
В крайна сметка мъжът и неговият лекар ще трябва да решат най-добрите начини за лечение на всички симптоми, свързани с мъжката менопауза. Както всяка жена е различна, така и всеки мъж е различен. Това, което работи за един, може да не е от полза за друго.
Д-р Самади е сертифициран от борда урологичен онколог, обучен по открита и традиционна и лапароскопска хирургия и е експерт по роботизирана хирургия на простатата. Той е председател на урологията, шеф на роботизирана хирургия в болница Ленокс Хил. Той е медицински сътрудник на медицинския екип на Fox News Channel. Следвайте д-р Самади нататък Twitter , Instagram , Pinterest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio и Facebook
Още от д-р Самади:
Замаяни магии са изчезнали: 6 естествени средства за лечение на ниско кръвно налягане
Борба с депресията, като направите тези ключови диетични промени
Поръчки на лекаря: Намалете приема на захар до понижаване на триглицеридите
План за това как да изглеждаш и да се чувстваш 30 на 50
