Вижте галерията
Шакил О’Нийл е загубил тонове тегло. Бившият играч от НБА, на 50, разказа за започването на нова диета и свалянето на много килограми в ново интервю с Развлечения тази вечер, публикувано в понеделник, 26 декември. Шак разкри, че крайната му цел е да отслабне още и да направи реклама на бельо с неговите синове до 51-ия си рожден ден на 6 март.
Вижте тази публикация в Instagram
Шак разкри, че вече е отслабнал с 40 паунда, но все още му остава малко преди да постигне целта си. „Трябва да загубя още около 20, но впечатляващо. Ima get истински изсечен и направете бельо реклама със синовете ми ,' той каза. „Свали ризата. Изсечен.“
Освен целите си, Шак разкри как има много хора, които му помагат по пътя. „Включих няколко души – всичко е свързано с правилното хранене. Направиха ми кръвни изследвания“, каза той, преди да разкрие, че негов приятел му е казал, че може да иска да отслабне. „Тя ми даде името на този човек и той направи кръвни изследвания, и знаете ли, защото аз бях спортистът - не ядях салата. Няма да обърна внимание на нищо от това. Не ме интересува нищо от това.
Той разкри, че все още учи за здравословни хранителни навици и каза, че това е било невероятно полезно. „Не знаех каква е разликата между въглехидрати и протеин, на 50 години никога не знаех. И така, той казваше, че не можете да направите това, не можете да направите това, повече зеленчуци, желязото ми е ниско. И след като започнах да променям тези определени неща, това отпадна“, обясни той. „Плюс добавките, които приемам, и шейковете, които пия, теглото просто спадна.“
Шак също така сподели, че някои от новите му здравословни навици включват започване на дните му с 30-минутна разходка и изрязване на хляб и газирани напитки от диетата му. Той разкри, че се надява да влезе в a подобни физически да се Марк Уолбърг и се пошегува, че иска да бъде „известен като Черния Марк Уолбърг“. Шак сподели няколко снимки на своята загуба на тегло на своя Instagram , показвайки загубата на тегло и изглежда страхотно.
Кликнете, за да се абонирате, за да получавате нашия безплатен ежедневен бюлетин на HollywoodLife за да получите най-горещите новини за знаменитости.
