Започнете да виждате разликата между това, което искате в чашата си, и това, което всъщност е в чашата ви.Даниел Макинес / Unsplash картини на клоуни на Джон Уейн Гейси
Защо винаги мислим, че загубата на нещо е нещо лошо? Защо предполагаме, че има нещо нередно с нас, когато загубим тази връзка или тази работа или това приятелство? Защо по подразбиране се чувстваме като жертва? Вярвате или не, нищо не може да бъде по-далеч от истината.
Загубата не означава, че сте направили нещо нередно. Това означава, че сте държали твърде дълго.
Това разграничение започва с разбирането на тази основна предпоставка: В живота можете да задържите само нещо, което не работи за вас толкова дълго, преди да бъде отнето. Това е начинът, по който работи животът. Вселената не винаги може да изглежда справедлива, но винаги е предвестник на справедливостта.
Никога не сте наказани, когато човек или ситуация напусне ръцете ви, независимо от това как ви е била представена. В живота не можете да загубите това, което е истински за теб. Така че, ако загубите нещо, или не е било съвсем точно за вас (и не сте разбрали това достатъчно бързо), или времето не е било подходящо, за да се прояви напълно (така че трябва да се върне във фурната за малко по-дълго). Така или иначе, то се сваля от масата, за да имате място да създадете нещо по-подходящо за вас.
Трябва да загубите това, което не работи, за да освободите място за това, което ще.
В живота получавате само ограничено количество пространство, достъпно за всичко, и всичко, от което някога се нуждаете, се поставя във вашата чаша. Ето как го обяснявам на клиентите си:
Вселената е голяма стомна с вода и от време на време ви предлага прясна вода (нещо ново) във всяка област от живота ви. Като човек получавате една чаша, за да събирате и обработвате всяка област от живота си: чаша за връзка, чаша за кариера, домашна чаша и др. Задайте си въпроса: Какво имате в чашата си? Служи ли ви? Прясна вода ли ви зарежда с енергия? Или това е мръсна, заразена с бактерии вода, която е застояла през последните няколко години и от която вече не можете да пиете? Това, което е в чашата ви, ще ви попълни ли, или ще ви стане лошо? Запитайте се: Умирате ли от жажда?
Ако искате да пиете вода, която ви допълва, първо трябва да изхвърлите мръсната вода.
Ако чашата ви е пълна с токсична вода, нямате място да я напълните с това, което трябва да пиете. Това е много прост принцип, но повечето от нас изпитват трудности да го приложат в живота си. Ако чашата ви е пълна с това, което не можете да пиете, вие основно казвате на Вселената, че сте добре с това, което е в чашата ви и че не се нуждаете от ново допълване. Вие основно казвате: Благодаря, но не благодаря. Не съм готов да изхвърля тази чаша. Знам, че е токсичен, вече не допринася за растежа ми и от известно време ме прави нещастен, но го знам толкова добре и не съм сигурен как бих могъл да съществувам без него, така че ще го запазя. Знам, че това не утолява жаждата ми и отчаяно искам нещо, което мога да пия, но това е, което избирам.
Не винаги получавате това, което искате; получавате това, което сте избрали - и те не винаги са едно и също нещо.
Искаме едно, но все пак изберете нещо друго и след това се опитайте да направим това, което сме избрали, да бъде това, което искаме. Не работи по този начин. В крайна сметка получаваме само чаша мръсна вода. Иронията във всичко това е, че можете да задържите само нещо, което не ви служи толкова дълго, преди вселената все пак да ви го отнеме.
Загубата не е лошо нещо. Това е признание, че това, което имате в чашата си, не е подходящо за вас.
Ако не е правилно, защо искате да го задържите? Защо искате да се преструвате, че е нещо друго? Защо не се научите да го пускате, преди да ви бъде отнето? Ако можете да се научите да се отказвате от тази мъчителна връзка или тази унизителна работа, тогава ще бъдете овластени да създадете нещо по-добро, а не да останете да се чувствате жертва и победен.
Ето три съвета, които ще ви помогнат да изхвърлите мръсната си вода:
- Практикувайте визуализиране на вашата перфектна чаша. Може да не успеете да изхвърлите чашата си, но ако отделяте 10 минути всеки ден, за да визуализирате какво наистина искате в чашата си, това ще ви помогне да определите ясно намерение за това, което искате да проявите. Скоро ще започнете да виждате разделението между това, което искате в чашата си, и това, което всъщност е в чашата ви. Това е опит за отваряне на очите. Този процес ще ви даде възможност да се освободите от това, което не работи за вас, за да можете да посегнете към мечтата си.
- Доверете се в процеса на живота си. Доверете се, че не можете да загубите това, което е реално за вас. Ако това, което е в чашата ви, не се чувства добре, доверете се, че можете да бъдете силни и да рискувате да го изхвърлите. Ако е реално за вас, то или няма да позволи да бъде изхвърлено, или ще се върне при вас, след като бъде излекувано и готово за вас. Ако не е истинско за вас, то ще позволи да бъде изхвърлено. Добрата новина е, че не е нужно да сте този, който взема това решение. Трябва само да сте този, който не го предотвратява.
- Разберете, че трябва да загубите, за да спечелите. Осъзнайте, че трябва да загубите това, което не работи, за да спечелите това, което ще. По отношение на връзката, практикувайте разбирането, че ако загубите това, което не работи, или ще спечелите по-добра версия на връзката, след като партньорът се излекува, или ще получите по-добър партньор. Така или иначе, винаги ще спечелите, като загубите това, което не ви върши работа.
Космосът е всичко. Получавате само по една чаша във всяка област от живота си. Запитайте се, какво сте натъпкали в тази чаша? Ако вече не можете да пиете от него, ще спечелите само като го изхвърлите. Ако не сте готови да го изхвърлите напълно, защо просто да не го изхвърлите? Създайте малко пространство в чашата си, за да влезе нещо ново. Това казва на Вселената, знам, че имам нужда от промяна. Това са бебешки стъпки към щастие, стъпка по стъпка и аз ще оставя всичко. Преди да се усетите, чашата ви ще се напълни с нещо, което ви поддържа и оживява.
Базиран в Ню Йорк, Donnalynn е Автор на Уроци от живота, всичко, което някога сте искали да сте научили в детската градина. Тя също е сертифициран интуитивен треньор по живот, вдъхновяващ блогър ( etherealwellness.wordpress.com ), Писател и говорител. Нейната работа е представена в Списание Glamour, iHeart Radio Network и телевизия Princeton. Уебсайтът й е ethereal-wellness.com . Можете да я следвате Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook и Google+.
