Основен Здраве 3 ясни начина да настроите връзките си за успех

3 ясни начина да настроите връзките си за успех

Какъв Филм Да Се Види?
 
Ако се нуждаете от седмично или ежедневно качествено време с партньора си, не забравяйте да им кажете.Pixabay



Той работи през цялото време и през уикенда е или на компютъра, или е твърде уморен, за да прави каквото и да било. Чувствам се като призрак. Едва се свързваме, той никога не пита как съм и не отговаря на текстовете ми. Когато излиза с приятели, никога не ме канят. Не разбирам. Правя всичко и не получавам нищо в замяна. Какво правя погрешно? пита моят клиент.

Точно това правите грешно, отговарям.

Никога няма да получите това, което искате, като приемете това, което не искате.

Щастието не работи по този начин, а впоследствие и животът. Ако искате едно, но приемате друго, изпращате смесени сигнали. Приемайки неприемливо поведение, вие казвате на Вселената - и на вашия партньор - че това поведение работи за вас и че не се нуждаете от промяна. Тогава, разбира се, нищо не се променя.

Моят клиент настоява, искам да бъда коректен с него. Той има изключително стресираща позиция при стартиране. Той се нуждае от подкрепа. Той няма нужда от моето заяждане.

А ти? Какво ти е необходимо? Казвам.

Имам нужда от истински партньор - някой, който споделя живота си с мен, равен ми е и дава толкова, колкото и аз.

Не получавате любовта, която искате, като я давате на някой друг; получавате го, като си го давате.

Тази истинска бомба ме зарови преди години, когато за първи път я осъзнах. Попитах моя клиент, обичаш ли се? Защото ако наистина се обичахте, никога не бихте се оставили да се отнасяте по този начин. Ако искате някой да ви уважава, трябва да им покажете, че сте достойни за уважение.

Ако не искате да ви стъпват, свалете изтривалката от предната стъпка.

През повечето време не осъзнаваме, че имаме изтривалка на предната ни стъпка. Всички искаме да бъдем добри хора и да постъпваме правилно от другите, но помислете за това: ако поставите изтривалка на предната стъпка, хората ще стъпят върху нея, не защото са зли или жестоки, а защото поставяш го там. Няма значение, че го поставяте там, за да бъде гостоприемно. Трябва да осъзнаете, че не можете да обвинявате другите, че са минали през изтривалката ви, защото сте я предложили. И ако се предлага, хората ще се възползват от това. Така че, ако не искате да бъдете изтривалка, свалете изтривалката от предната стъпка.

Добрите хора, които искат добра любов, знаят, че тя идва чрез поставяне на твърди граници.

Както обсъждахме, вие не получавате любов, като давате любов на другите. Получавате го, като се обичате достатъчно, за да определите граници за това какво искате и какво не приемате. След като зададете тези граници, правилата на играта се задействат.

Срещнете се на линията или не можете да танцувате с мен.

Това е мантрата: Ето линията, това са моите граници. Това е необходимо, за да имам връзка с теб. Ако искате да танцувате с мен, трябва да се срещнете на линията. Няма да посегна към линията, за да те издърпа нагоре, и няма да отстъпя от линията. Това са моите граници. Готови ли сте да танцувате?

След като тези граници бъдат установени, правилата на играта са много по-ясни.

Сега, когато и двамата партньори знаят границите, те ще знаят кога са на път да преминат едната. Границите правят играта завладяваща и интересна. Те правят всеки партньор по-признателен и по-уважителен към връзката, защото трябва да работи по-усилено, за да постигне баланс.

Никой не иска да спечели игра, която е отнета; всеки иска да работи за своята победа.

Това е човешката природа. Ако направите играта твърде лесна, никой не иска трофея. Ако искате някой да ви обича, обичайте първо себе си и поставете граници. Ако не декларирате граници, улеснявате партньора си, защото той / тя не трябва да работи, за да спечели любовта ви. Вие се настройвате да губите, защото гарантирате, че няма да задоволите нуждите си, тъй като никога не сте ги изразили.

Ако свършите цялата работа във връзката, не им остава нищо.

Когато улесните играта, вие отговаряте на нуждите на партньора си и отстранявате собствените си. Тогава те не само печелят игра, в която не е трябвало да работят, но сега сте изтощени, изтощени и недоволни. Ако свършите цялата работа, не остава нищо за партньора ви и не можете да го обвинявате за това.

Не получавате това, което не искате.

Никой не отговаря за задоволяването на вашите нужди, ако не сте изразили адекватно тяхната важност. Посочвайки границите си, вие искате да бъдат удовлетворени вашите нужди. Не очаквайте, че вашият партньор знае вашите нужди - не казвайте нищо и няма да получите нищо.

Ето три съвета за задоволяване на вашите нужди във връзката:

  1. Осъзнайте, че никога няма да получите това, което искате, като приемете неприемливото. Бъдете много ясни какво ще приемете и какво не. Знайте, че не ви прави лош човек да се застъпвате за себе си и да определяте границите си. Това означава, че обичате себе си достатъчно, за да оставите крака си и да поискате по-добра, по-любяща ситуация.
  2. Изразявайте нуждите си по начин, по който някой друг да ви чуе . Не задавайте граници по гневен, агресивен начин. Кажете това, от което се нуждаете, любезно, конструктивно и състрадателно. Никой не може да ви вини, че имате нужди, но може да ви вини за начина, по който ги комуникирате.
  3. Бъдете готови да се отдалечите, ако не можете да задоволите нуждите си. Не е продуктивно да се натискаш срещу някой, който няма или не може да ти даде това, от което се нуждаеш. Трябва да се отдръпнете от ситуацията и да му дадете малко пространство. Като се обичате и временно излизате от уравнението, в крайна сметка ще задоволите нуждите си - независимо дали това е от този човек или от някой друг. Пространството и времето лекуват всички.

Базиран в Ню Йорк, Donnalynn е Автор на Уроци от живота, всичко, което някога сте искали да сте научили в детската градина. Тя също е сертифициран интуитивен треньор по живот, вдъхновяващ блогър ( etherealwellness.wordpress.com ), Писател и говорител. Нейната работа е представена в Блясък , iHeart Radio Network и телевизия Princeton. Уебсайтът й е ethereal-wellness.com . Можете да я следвате Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook и Google+.

Статии, Които Може Да Ви Харесат :